臺東縣東河鄉熱門景點(觀光局提供)

玩賞攻略■適合在迷人的沙灘上散步、聽浪聲■約11-12月在金樽漁港舉辦國際衝浪公開賽■品嘗獨一無二的麥飯石咖啡金樽可俯瞰海岸全景，包含金樽漁港、白沙灣海灘以及附近的山澗峽谷，讓秀麗的景色完全盡收眼底，而這裡以臺灣唯一正在形成的陸連島聞名，看似酒杯形狀的海灣，故取名為「金樽」，又因為形狀像船錨，也被稱為「錨島」或「錨狀礁」。金樽擁有綿延達3公里長的純淨又迷人的沙灘，旅人可沿著觀景休憩區及木造階梯到沙灘上散步、聽浪聲、釣魚，近距離感受潔白浪花拍打岸邊的旖旎風情，或是在冬天約11-12月份時，來金樽漁港欣賞國際衝浪公開賽選手們駕馭海浪的英姿！遊玩金樽柔細的沙灘後，可回到觀景休憩區旁的咖啡店，喝上一杯香濃的麥飯石咖啡，十足愜意，也是人生一大享受。

都蘭是東部海岸南段最大的部落，聳立東台灣的都蘭山，向來是部落族群景仰的「聖山」，不只是民俗、藝術與文化的精神象徵，同時也是遊客可以享受山林野趣的好去處！近來阿美族部落致力推動社區文化，使得歌謠舞蹈更顯精湛，手工藝品亦見創新精緻，而保有清新健康的阿美族風味美食，更是頗值一試。都蘭地區不只擁有縣定遺址「都蘭遺址」、海岸潮間帶及深具阿美族部落特色的生態，更有「水往上流奇觀」、電影「月光下 我記得」拍攝地-「月光小棧」、美麗的海灣「加母子灣」、紅糖文化藝術館「新東糖廠」，還有好山(都蘭聖山)、好水(太平洋)等景點，提供訪客充滿樂趣與驚奇的旅程！東管處沿著台11線興建幾座涼亭，使遊客能從不同角度瞭望都蘭灣之美，仲夏夜遊客更可在涼亭內搭帳棚過夜，在滿天星空下，享受都蘭灣美不勝收的景色！

玩賞攻略■林正盛導演拍攝電影「月光下，我記得」的場景■不定時舉辦動、靜態的藝文展演活動■悠閒喝杯咖啡欣賞都蘭灣海景月光小棧位於都蘭山麓，是一幢充滿咖啡香與藝文氣息的小屋，因2003年林正盛導演拍攝的電影「月光下，我記得」而成為熱門遊憩景點，至今二樓仍保留當時的拍攝場景，而一樓目前由在地藝文團隊「女妖在說畫」藝廊經營作為藝術家展演空間，不定期舉行動、靜態的藝術人文展演活動，讓許多旅客到此駐足，感受東海岸多元繽紛的藝術文化。月光小棧前身為都蘭林場行政中心、公教人員休閒教育中心。沿著山路小徑蜿蜒前往，沿途能看見農田、山脈、海灣不同的大自然風情，尤其在田野間一路推疊的不規則砌石，更讓人不禁想起「都蘭- Atolan」名稱的由來:遙想幾百年前阿美族先人篳路藍縷開墾的情景，造就了海岸山派都蘭那層巒疊翠的梯田風貌。月光小棧另一側設有「月光咖啡屋」，以漂流木打造而成的流線型吧檯獨樹一格，加上美麗的樹皮燈飾與玻璃彩繪，將月光小棧妝點得十分迷人。「月光咖啡屋」除了販售各式咖啡、飲品與手工茶點外，也有許多在地藝術創作者的手創商品，以及經營者旅外帶回來的音樂、書籍、飾品、服飾等特色異國風商品。來到月光小棧的旅人，欣賞壯闊的都蘭灣美景之餘，別忘了到咖啡屋裡點上一杯香醇的飲品，望向浩瀚的太平洋，感受沁涼的海風中那獨屬都蘭緩慢的情調。如何到:沿台11線都蘭村內，在146.5公里處看到都蘭遺址告示牌後往山區方向轉彎，沿指標經＂石棺區＂及＂石壁區＂後續行3-5分鐘即可抵達

水往上流奇觀位於台11線約152公里處，原本是條農用灌溉溝渠，因為地形微小差異的錯覺而讓人覺得水往上方流因此聲名大噪，並在溝渠旁設立刻有「奇觀」的石碑。 此奇觀是因溝渠旁道路是下坡路，但溝渠本身卻並非是下坡，而是坡度很小的上坡，因此當站在低處時放眼望去，就像是溝渠中的水沿著下坡道路往上流，令人覺得不可思議。 東部海岸國家風景管理處(東管處)為方便遊客參觀，除了整建水往上流周邊區域之外，也設置了公廁及部落工坊，除了觀看奇觀之外，也可在部落工坊的吧台稍事休息，點杯飲料或水果，甚至購買伴手禮，十分方便。

東河休閒農場原是林班地，區內保有完整的動植物生態及天然景觀，農場內規劃有中藥園、觀光果園、森林步道等；中藥園種植的杜仲、土肉桂、黃槐、准山藥、桑寄生等多種中藥，是實地瞭解中藥植株型態及特性的活教室；觀光果園中種有各種水果，當令水果產季可以前往品嚐甜美的果實。東河休閒農場設有近40公頃的登山森林步道，沿線密佈蒼翠蓊鬱的低海拔闊葉林，還有一線天、小瀑布、水濂洞、望夫崖、狀元石等地形景觀，登山步行遠眺泰源幽谷盆地、岩洞岩壁景觀，還有穿山甲、小山豬等動物來作伴，是絕對值回票價的森林浴，來回行程約2小時。馬武窟北溪上游流經東河休閒農場，溪中岩塊奇特、溪水清澈經年不斷，可供旅客捉蝦、戲水，東岸的兩處寬廣平臺，四周茂密的熱帶雨林，保存完整的天然動植物生態和景觀，可以充分體驗熱帶雨林的原始風貌，多變化的環境適合鳥類棲息，加上各種食物來源極為豐沛，是鳥類的天堂，更是賞鳥的好去處。因東河休閒農場東部聳立的山壁，最高落差達200公尺，氣勢雄偉，山頂上設置寬闊的平臺，是遠眺太平洋，觀賞日出的好地方。農場著名的特產「蠶絲被」，於58年開始利用開發隊木造茅頂營房做養蠶室開始養蠶製作被子，至今仍維持純手工絲被生產。蠶絲被製程嚴謹，採用高級蠶絲純手工拉製而成，原料實在久用不壞，口碑極佳。

東河橋風景區位於馬武窟溪出海口附近，橋南有東河聚落，橋北是東富公路往花蓮縣富里鎮的起點。東河舊橋建於民國19年，由日本籍工程師吉田課長設計，為了因應地形並且保留溪中巨石景觀，將其一半設計成拱型結構，另一半則是支架式的橋墩，兩邊形成有趣的對比，是極為罕見的橋墩設計，堪稱一座與自然環境最佳結合的橋樑，更被文建會列為臺灣歷史建築百景之一。東河新橋建於民國81年，當時海岸公路正在拓寬，於是在舊東河橋下游處，新建一座紅色的鋼拱橋。東河新橋造型簡潔亮眼，橋面舖設木造人行步道，走在其上可瞭望太平洋。

金樽遊憩區位於台11線道路旁，遊憩區的觀景台可俯瞰海岸全景，包括金樽漁港、白沙灣海灘及金樽附近的山澗峽谷，是臺灣唯一正在形成的陸連島，因看似酒杯，故取名為「金樽」，又因為形狀像船錨，也被稱為「錨島」或「錨狀礁」。 遊憩區旁有階梯可往下至沙灘，這裡的沙灘綿延三公里長，可以近距離感受海的感覺。這裡禁止游泳及相關水域活動，請民眾注意。休憩區旁設有眺望台及咖啡店，也可以點杯咖啡，坐在眺望台觀賞遠方陸連島的美麗海岸風情。

從東河橋沿東富公路深入海岸山脈，即可來到著名的泰源幽谷。泰源幽谷位在海岸與縱谷的過渡地帶，綿亙4公里，周圍群山包圍，加上河流侵蝕作用，形成峽谷地形，尤以登仙橋至泰源村間的溪谷風光為最，因峭壁斷崖拔地陡起，氣勢懾人，更顯出大自然的奧妙，也有人稱其為「小天祥」。溪流湍急奔騰而下，水質清澈，美景天成，宛如世外桃源。泰源幽谷同時也是臺灣獼猴嬉戲的天堂，晨昏覓食的時段常在樹林成群出沒，或直接向遊客索取食物，形成極為獨特的景色，也是臺東賞猴的最佳去處，為旅程帶來更多意外的驚喜。　泰源幽谷進去後可到達登仙橋遊憩區，欣賞完溪谷風光接著可以到達東河休閒農場。由於氣候絕佳，泰源村各種果蔬豐富，盛產大白柚、葡萄柚、文旦柚、甘橘，遊客可前往休閒農場、觀光果園，享受美景之餘飽啖山林時鮮蔬果，充滿野趣。

都蘭，源自當地阿美語A’tolan(音譯:阿都蘭)，意指石頭很多以及地震頻繁的地方。臺東縣東河鄉都蘭村是一個典型的阿美族部落，這裡背倚都蘭山，面俯廣闊無際的太平洋，景色宜人。由於臺東海岸山脈歷經長年板塊運動的擠壓，呈現綿延百餘公里的山巒，壯觀的海階地形綿延長達4公里，這裡的地形和長濱鄉的海階緩坡非常類似，或許因著古老地形的恩賜，千年的地質變動造就了一處珍貴的考古文化──都蘭遺址。都蘭遺址是東海岸巨石文化的代表性遺址，距今約3000年，遺址分成「石壁區」與「石棺區」，除了這兩處已劃定為三級古蹟之外，另有三處文化遺留地點:土地銀行辦公室後面的臺地、都蘭林場的土銀建物右下方以及退輔院都蘭農莊的後院，這個地點因為沒有列入遺址範圍，因此無法進行任何考古遺跡的保存與維護。目前石壁區僅殘留三塊豎立原地的石壁，其中一塊上面有一對半球的突起，下方則呈現突出樣貌，因此人們替它取了一個有趣的名字:「孕婦石」。史前文化留給人們對過去時空無盡的想像，走出都蘭遺址旁的林蔭小徑之後，記得你曾經在這塊安靜又古老的土地，行經千年前人類的居住之地。

登仙橋遊憩區位於台23線(東富公路)入口，周邊景點有泰源幽谷及東河橋遊憩區等，橫跨馬武窟溪切穿海岸山脈形成的峽谷，日治時期此峽谷名為「昇仙峽」，可想見其壯闊風采。而登仙橋舊橋為吊橋形式，舊名亦為「昇仙橋」。 在登仙橋除了可以欣賞馬武窟溪切割都蘭山集塊岩而成的壯觀峽谷地形之外，晨昏覓食時間這裡也有成群結隊不怕人的獼猴出沒，偶爾還可看見猴王出現在橋上，十分有趣。 為免發生意外，獼猴接近討食時請勿餵食，野生獼猴攻擊性強，拍照時請特別注意。

自台11線公路前往臺東都蘭，行經水往上流、新蘭、北郡界，在郡界與北郡界之間，轉入原野產業道路，大約4.3公里處可以銜接都蘭山步道。都蘭山被當地阿美族與卑南族人視為聖山，是一神聖的象徵與祭拜場所，都蘭山雖然海拔僅1190公尺，但山形聳立，外觀挺拔峻峭，加上受到東側太平洋海水濕氣的影響，造就都蘭山終年雲霧繚繞的神秘氣氛，好似一位美人被簇擁保護著，因此又有「美人山」之稱。都蘭山登山口有都蘭林場，登上山頂，泰源盆地、池上以南臺東縱谷、臺東平原盡收眼底；東面遠眺太平洋，綠島、蘭嶼清晰可見，為登山望遠的好場所。都蘭山林相豐富，登山時可以看見許多高大筆直的筆筒樹，樹皮光滑的九穹，蛇木、金禪蘭、竹柏蘭等等，也可見許多當地原住民常用的植物，例如阿美族人平時用來包糯飯的假酸漿。隨著步道繼續向上爬升，高度的不同，都蘭山的林相也有所變化。因為環境潮濕，都蘭山的樹林裡有許多蔓藤纏繞，彷彿電影「泰山」的場景。　　登頂之前，會行經一處「普悠瑪」祭臺，這塊祭臺劃分了阿美族與卑南族的領域界線，阿美族人靠海岸這邊，卑南族人則是靠山那邊，彼此互不侵犯。族人們至今會到這塊石碑進行祭拜，向祖靈祈求或表達感謝之意。受到盛行雲霧帶的影響，都蘭山下午容易下雨，天雨路滑，前來登山的遊客，記得準備雨具與手杖。

加母子灣是阿美族人每年kilumaan(海祭)的場所，也是族人舉辦各項婚喪喜慶bagerlan儀式的地方，而加母子灣的阿美名kamod原義就是抓取、獲得之意，代表此地的海洋生物是最容易獲取，視為祖先留下的神聖場域。加母子灣美景天成風景如畫，遠眺臺東視野遼闊，夕陽美景令人賞心悅目，海灣北側有美麗的珊瑚礁，珊瑚覆蓋海底礁石的比率高，蘊藏豐富的魚類及海膽等，吸引許多魚類棲息其間，海底世界相當可觀，以石珊瑚居多，藻類、貝類、大型底棲無脊動物和珊瑚礁魚類的種類和數量都很豐富，且因為風浪小，又是砂質底域，加上沒有受到污染，海水乾淨清澈，可以在淺海區浮潛欣賞多采多姿的海底世界，也適合划獨木舟等海上運動。加母子灣由於地質特殊，屬於岩岸地形，幾乎都是石頭和石礫，有很多漂亮的石頭，運氣好的話，還可撿到從花東縱谷沖刷而下的菊花玉石、白玉，又融合當地阿美族的人文色彩，是花東海岸線菁華旅遊路線之一。

新東糖廠建於日本殖民統治臺灣期間，第二次世界大戰末期曾經遭到盟軍砲彈轟炸，雖然已經廢棄多年，但仍保留結構完整的木造房舍、辦公室、升旗台和工廠，於民國80年結束營業生產後，在臺東縣政府輔導下積極轉型為「都蘭紅糖文化園區」，將閒置空間轉化為藝術家合力經營的藝術文化園區。 如今，舊時的辦公室已改變為具有懷舊風味的咖啡館，木造房舍已規劃成民宿以及阿美族傳統文化館。2010年2月，國家音樂廳上演了一齣名為「很久沒有敬我了你」的電影音樂劇，演出後頗受好評，劇中許多場景就是在這裡的咖啡館所拍攝。 民國101年臺東縣政府建設處施作新東糖廠廠區改善工程(太平洋海岸步道整體發展計畫)，增設綠地空間與休憩設施，並將廣場地面重新整理，成為聚落活動舉辦的主要空間。

金樽漁港興建前，這裡為天然灣澳，不但有天然遮蔽地形也擁有腹地，所以1984年金樽漁港動工，於1987年完工，成為一個漁船停靠的港口。由於本身獨特地形，也吸引許多釣客前來，成為民眾釣魚消磨時間的好場所。 不過金樽漁港冬天受到東北季風影響，淤沙會大量堆積，造成港口淤塞，成為一個困擾；但冬天的東北季風，卻帶來另外一個驚喜，那就是全臺難得一見的左跑浪，是個十分適合進行衝浪運動的所在。在地方衝浪好手口耳相傳下，於2011年首次在金樽漁港舉辦國際性的衝浪比賽，並獲得一致好評。 現在來到金樽漁港，除了可以看到許多漁船之外，也可以看到國內外許多衝浪好手在這裡盡情享受乘風破浪的樂趣。

東河部落又名「瑪洛阿瀧」，「瑪洛阿瀧」Marongarong是"Ma"和"Rongarong"的組合。Rongarong乃溪水湍急之意，冠以加重語氣的"Ma"(很)，在意念上強化了溪水的聲勢。早期，部落的祖先初來乍到，看見湍急的溪水瀧瀧作響，於是就以Marongarong稱呼這裡。瑪洛阿瀧河溪魚蝦豐盛，溪畔地質豐沃，阿美族人於是在此建立家園。在瑪洛阿瀧部落，您可以前往東河橋下的馬武窟溪划竹筏、體驗撒網樂趣，也可以在蔥翠的山林尋找珍貴的藍寶石，隨後再路過淳樸的部落街坊，享受悠閒浪漫的午後時光。 東河部落屋的環境幽美，建築物皆使用來自大自然的傳統素材如茅草、漂流木、岩石等環保材質。屋內更有提供原住民風味的餐飲及住宿。

都蘭部落有著山的穩重，但也有海的熱情，在這裡，阿美族人的活潑、親切，就像夏天湛藍透亮的海水，散發出獨特的氣質。由於交通及地理環境，有許多的漢人也遷徙到此生活，因此整個都蘭地方漢人和原住民的比例相當，孕育出這裡文化融合和多元的創造力。要認識都蘭，可以事先跟部落發展協會聯繫，預約部落文化導覽，這是認識都蘭的必修課。部落的居民會親自帶你做部落巡禮，讓您零距離的認識都蘭。來都蘭，還有一個特別的行程可以安排，那就是參訪沈太木的「巴奈達力功．工坊」，巴奈．達力功就是這位都蘭部落老頭目的原名，這個工作室是目前都蘭唯一會製作樹皮衣的地方。【資料來源:部落背包客 豐台東 部落旅遊指南書】

根據調查，杉原海域潮間帶、礁岩魚類如笛鯛科、隆頭魚科等超過百種，有許多貝類、甲殼類等，是生物多樣性程度很高的海域，其珊瑚覆蓋率是全台灣最高的海域之一，更擁有東部最大的藻礁。如果是夏天來到這裡，更千萬別錯過捲起褲管、光著腳丫子在細細沙灘上漫步，與海浪追逐或體驗堆積沙堡的樂趣。想到此一遊的遊客，最好事先預約導覽解說，可以有系統認識潮間帶和各式各樣的水底生物名稱與習性。莿桐部落是整個海岸線阿美族最早舉辦豐年祭的部落，要到這裡體驗豐年祭的朋友，每年七月初就要注意部落的訊息，以免向隅。【資料來源:部落背包客 豐台東 部落旅遊指南書】