僑育水果介紹

西瓜是原產於非洲的葫蘆科植物，現世界各地都有種植。 它是一種一年生蔓性草本植物，果實為「瓠果」，果肉多汁、水分含量高，有紅、黃等不同顏色，且有黑色或白色的種子。 西瓜富含水分、維生素和礦物質，有消暑解渴的功效，但因含糖量高且性屬寒涼，糖尿病患和脾胃虛寒者不宜多吃。

蘋果是一種營養豐富的水果，富含膳食纖維、維生素C、鉀和多種抗氧化劑，有助於促進腸道蠕動、增強免疫力並幫助消化。 蘋果可以直接食用，連皮吃能攝取更多膳食纖維，也可製成蘋果汁、蘋果泥或入菜食用。

香蕉是芭蕉科芭蕉屬的多年生草本植物，原產於東南亞地區，果實長且香甜。 它富含維生素、礦物質、膳食纖維及鉀，是一種高營養價值的熱帶水果，除了直接食用，也可利用在各種烹飪方式中。