高山森林基地│森林自己玩

高山，不是很高的山，是部落的名字。

位於花蓮豐濱的「高山森林基地」， 是「海岸布農」的文化生活據點。

海岸布農族人從中央山脈的遷移之路讓原生於山林、被稱為高山民族的布農首次看見海，豐富的文化交融，讓「海岸布農」成為跨界的群體。

我們是布農、阿美、撒奇萊雅、噶瑪蘭、客家人、閩南人…在高山森林基地，我們擁有對於冒險、文化與生態的集體共識，透過心靈層次的體驗連結土地，引導人們重返自然，回到文化的智慧裡好好成為自己。

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▌植物躲貓貓 ▌
歡迎你來到這座森林，我們挑選了獨特的18種植物，伴隨著導覽的玩耍指南和地圖索引，願能換取你一段寧靜的林間探索時光。

✦ 使用方式│請參照地圖的植物標示點，比照導覽中不同種植物的插畫、照片和文字線索，依照自己的速度，去找找植物躲在哪裡？看看它們各自有什麼特徵及長相？或者，放下地圖索引，沿著路徑隨意漫走，用五感當媒介，體驗森林的療癒力，感受哪一棵樹最能讓你放鬆和平靜，也許那就是基地禮和你最合拍的植物喔！

▌成家．成人 ▌
這是一段歷史課本中未記載的真實故事。如今老獵人馬大山已離世，曾經的石穴家屋歷經三個世代，現由孫子小馬一家承接，和族人共同努力轉變成森林體驗場域，和大家分享家園和海岸布農文化，「家」的概念，於是更加開放。

布農Bunun，是「人」的意思。來當一日布農，讓我們說故事給你聽，聽聽離開母土後紮根到海邊的家族人們，如何再次成家、成人。

✦ 使用方式│請參照地圖標示點走訪基地，閱讀與聆聽海岸布農與土地交織的故事，搭配互動邀請，創造你與海岸布農的相會。

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✣ 進入森林前，一起準備 ✣
請跟著我們一起放鬆你的身體。

⟡ 緩慢呼吸 ⟡
放慢呼吸，在心底數一、二、三…吸氣，
再數一、二、三…吐氣。

⟡ 打開眼睛 ⟡
搓熱你的雙手，閉上雙眼，
把手心輕輕覆蓋在眼睛上，再慢慢睜開。

⟡ 與樹約定 ⟡
我們約定好了，與森林中植物互動時，
也要像剛才覆蓋你的眼睛那樣輕輕柔柔，

森林裡，我們不過度摘取、不傷害，以愛對待。

✣ 森林準備好了，你也是 ✣
現在，你的眼睛、鼻子、耳朵、皮膚…
都準備好要感覺這座森林了。
歡迎你來這裡，與森林中的植物一起玩耍，
當一個充滿好奇心的客人，
親切有禮貌地拜訪它們的家。

✦ 建議搭配植物辨識app
1. Picture This
2. Seek by iNaturalist
3. iNaturalist（愛自然）

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製作團隊：　
企劃統籌│陳亞平、郁政
導覽文字│歐陽夢芝、江宜修、曾毓晴
生態顧問│吳永斌 、蔡智豪
植物插畫│蕨 https://www.facebook.com/naturejue
導覽語音│曾毓晴